KlarMama Blog

Viele Paare verlieren im Familienalltag ihre Nähe – nicht aus Mangel an Liebe, sondern weil der Alltag zu laut ist. In diesem Artikel erfährst du, warum Nähe bewusste Pflege braucht, ohne zur Belastung zu werden. Du verstehst, welche kleinen Momente echte Verbundenheit schaffen – und wie du heute schon beginnen kannst, sie zu leben. Wenn du tiefer gehen möchtest: Hol dir meinen Beziehungs-Booster mit 10 Fragen für ehrliche Gespräche.

Viele Paare erleben nach der Geburt mehr Streit als je zuvor. Erwartungen prallen auf Müdigkeit, unausgesprochene Wünsche auf alte Muster. In diesem Artikel erzähle ich, was sieben Jahre Elternsein mich gelehrt haben – und warum Partnerschaft mit Kind neu ausgehandelt werden muss. Du erfährst, welche typischen Stolperfallen es gibt und welchen Mini-Schritt du heute gehen kannst, um dich wieder näher zu fühlen. Mehr Impulse gibt’s in meinem 4-Wochen-Programm.

Emotionale Trigger in der Beziehung verstehen: Reale Coaching-Beispiele zeigen, warum kleine Auslöser große Streitigkeiten verursachen – und wie du deeskalierst.

„Warum soll ich mich verändern – er ist doch das Problem?“ Ein Gedanke, den viele Mütter kennen. Aber echte Veränderung beginnt bei dir – nicht, weil du schuld bist, sondern weil du wirksam bist. Beziehung ist ein System: Wenn du dich bewegst, bewegt sich etwas mit.