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KlarMama Blog
Zwischen Lichterglanz und innerer Erschöpfung
Die Adventszeit fühlt sich oft wie ein Spagat an: draußen warmes Licht und kleine Rituale, drinnen ein Kopf voller To-dos und Erwartungen. Viele Mütter kennen diesen inneren Widerspruch – es soll schön sein, und gleichzeitig ist es einfach viel. In diesem Artikel schauen wir darauf, warum der Dezember so fordernd wirkt und welche kleinen Schritte dir helfen können, ruhiger durch diese Wochen zu gehen.
MamaTalk || Wie du Nein sagst, ohne schlechtes Gewissen – und klare Grenzen setzt
Immer wieder Ja sagen, obwohl dein Bauch längst Nein ruft? Damit bist du nicht allein. In diesem Artikel erfährst du, warum Nein sagen so schwerfällt, wie du dich klar und freundlich abgrenzt – und warum jedes Nein zu anderen auch ein Ja zu dir selbst ist. ➡️ Mehr dazu auch in unserer Mamatalk-Folge auf YouTube!
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