KlarMama Blog

Raus aus der Mutter-Opferrolle! Mit 5 praktischen Schritten zu mehr Selbstbestimmung und Leichtigkeit im Familienalltag.

Warum Mütter selten Zeit für sich haben und wie sie durch kleine Pausen und bewusstes Umdenken mehr „Me Time“ in den Alltag bringen können

Selbstfürsorge und Schuldgefühle: Warum Zeit für dich keine Selbstsucht ist und wie du durch kleine Schritte im Alltag wieder Energie findes

Lerne, Schuldgefühle als Mutter loszulassen! Mit Selbstcoaching-Übungen und Tipps für weniger emotionalen Stress im Alltag.

Inspirierendes Gespräch über Selbstfürsorge und Reflexion im Mama-Alltag. Mit Tipp, wie du es in deinen Alltag integrieren kannst

Coaching in Aschaffenburg: Professionell, empathisch, verständnisvoll. Unterstützung für Mütter – finde Balance und Klarheit in deinem Allta

Entdecke, wie Glaubenssätze dein Leben als Mutter beeinflussen und lerne, negative Überzeugungen zu erkennen und durch positive zu ersetzen.

Matreszenz bedeutet Veränderung: Körperlich, psychisch, beruflich, in Beziehungen & spirituell. Eine Reise der Selbstentdeckung & Transfo

Die Geburt eines Kindes markiert nicht automatisch den nahtlosen Übergang zur Mutterrolle.

Erfahre, warum es als Mutter so wichtig ist, seine eigenen Werte zu kennen und danach zu leben.

Immer am 12. des Monats, halte ich meinen Tag in 12 Bildern fest und gebe dir so einen Einblick in meinen Alltag

Ein persönlicher Brief an mein frischgebackenes Mama Ich und was ich mir selbst gerne mitgeben würde

Mitte 30 Mutter von zwei Mädchen (*2018 & *2021) und lebe mit meiner Familie in Aschaffenburg Ich bin studierte Sozialwissenschaftlerin...

Wie heißt es doch so schön. Das einzige, was wir wirklich müssen ist sterben. Und es stimmt wohl. Ich erwische mich viel zu oft dabei,...

Das Ziel meiner Arbeit ist es, Müttern dabei zu helfen, ihr Leben nach ihren Vorstellungen zu gestalten